Sanovnik tumač snova
Sanovnik.info je najveći tumač snova u Srbiji na kome možete da saznate sve o svetu snova. Poznato je da svaki san ima značenje, pa zašto ne bi i vi saznali šta vam snovi poručuju. Sanovnik broji preko 30.000 termina kao i mnogih interesantnih činjenica o snovima.
Dovoljno je samo da kliknete na termin koji vas zanima ili koji ste sanjali i moći ćete da pronađete željeno značenje. Do određenog termina možete doći tako što ćete kliknuti slovo abecede kojim počinje termin ili upotrebom opcije pretraživanja. Na primer, ako ste sanjali mačku samo treba da unesete u određeno polje reč „mačka“ i pojaviće se traženi termin kao i njegovo značenje.
Analizom snova možete da naučite toliko toga o sebi. Dovoljno je samo da dobro zapamtite san i pogledate u naš sanovnik. A to ćete najbolje da uradite ako odmah nakon buđenja zapišete svoje snove u dnevnik snova. Za to vam može poslužiti obična sveska i olovka koju uvek imajte na noćnom ormariću.
Tumačenje snova na prvom mestu treba da bude zabavno i zbog toga mnoge od njih ne treba shvatati bukvalno. Zabavite se proučavajući snove dok ispijate kafu sa drugaricom ili dok analizirate svoju podsvest. Na prvom mestu neka vam bude zabava pa čak i ako vaši snovi nisu bili lepi. Pogledajte šta oni znače u sanovniku jer velika većina njih ima upravo suprotno značenje.
Informacije o snovima
Svaki čovek mora da spava, a samo je pitanje koliko vam sna treba. Ako ste se pitali da li vam je dovoljno 6, 7 ili čak i 9 ili 10 sati sna da bi se osećali dobro i normalno funkcionisali, morate da znate da sve to ovisi o tome koliko imate godina.
Da li ste znali da položaj vašeg spavanja može da odredi kakve ćete snove sanjati i da li ćete se naspavati? Naučno je dokazano da su neki položaji za spavanje mnogo zdraviji od drugih i da postoje položaji za koje se tvrdi da ih je bolje izbegavati.
Do sada su mnogi uradili podelu snova, ali među svima je najprihvatljivija ona gde se dele na četiri vrste snova – svakodnevni snovi, znakoviti snovi, lucidni snovi i noćne more ili košmari.
U poslednje vreme vam se dešava da stalno sanjate isti san? Razlog ne leži u tome da moramo da analiziramo san na način da će to i da se ostvari. On je mnogo dublji. Neprestano sanjate određenu osobu i već se brinete šta bi to moglo značiti? Konačno, znači li to išta i da li ta osoba dolazi u naš san slučajno ili postoji razlog zašto mi sanjamo o njoj?
Naučnici su otkrili da se tokom spavanja u telu odvijaju razni procesi koji pomažu našem telu da se odmori i da bude spremno za novi dan. Čovek spava u pet faza sna. Prve tri faze su faze laganog sna, četvrta je dublja, dok peta faza sna dolazi nakon 90 minuta i zove se REM faza sna. U REM fazi čovek spava najdubljim snom.
Čuli ste za termin lucidni snovi, ali niste sigurni šta tačno znači? To su snovi za koje smo svesni da ih sanjamo. Svesnosti postajemo tek kada sanjamo nešto za šta smo sigurni da je nemoguće da se desi kao šta je, na primer, letenje ili padanje ili kada bez razloga postanemo svesni da sanjamo.
Jedno od najčešće postavljenih pitanja na internetu je – da li bebe sanjaju i ako sanjaju, šta tačno sanjaju? Poznato je i da su noćne more kod dece dosta česte. Deca ružno sanjaju pa se bude i tada se plaše ponovo zaspati da opet ne bi sanjali to isto ili nešto još gore.
Da li ste se ikada susreli s paranormalnim događajima poput napada demona, posete duhova ili ste bili uvereni da vas je oteo vanzemaljac? Verovatno se ništa od toga nije desilo već ste jednostavno doživeli paralizu u snu.
Snovi koji se pojavljuju malo pre nego što zaspimo ili nakon buđenja, deluju toliko stvarno, često su izuzetno napeti i uznemiravajući da se osoba jako preplaši. Takvi snovi zovu se hipnopompne ili hipnagogne halucinancije. Ustvari se radi o slušnim i vidnim halucinacijama u snu.
Da li ste ikada čuli za bolest spavanja ili narkolepsiju? To je neurološki poremećaj koji utiče na sistem koji određuje budnost i spavanje – tokom dana ćete se možda osećati veoma pospano, na ivici spavanja ili jednostavno iznenada zaspati.
Verovali ili ne neki ljudi imaju strah od spavanja. Jedan strah javlja se pre samog odlaska na spavanje, a zove se klinofobija ili strah od odlaska u krevet, dok se drugi strah naziva somniofobija i označava sam strah od spavanja.
Do straha od spavanja mogu dovesti i košmari ili noćne more. Veruje se da većina ljudi jednom ili dva puta godišnje ima košmare. Iako se ne sećamo velikog broja snova, obično se sećamo onih loših iz kojih smo se iznenada probudili.
Da li ste ikada čuli za parasomnije? To su zapravo smetnje koje se dešavaju samo za vreme spavanja ili je njihova prisutnost tokom spavanja pojačana. Obično se pojavljuju povremeno, dosta su neprijatne i upečatljive, ali bezopasne i teško mogu da se iskorene.
Često se budite neispavani i jako umorni i taj osećaj je prisutan ceo dan? Taj osećaj umora i težine nije normalan i trebalo bi da razmislite da li patite od poremećaja spavanja.
Nesanica je takođe jedan od poremećaja spavanja koji uključuje poteškoće pri usnivanju i kod ponovnog usnivanja nakon buđenja. Uzrok nesanici su najčešće stresne situacije, konzumiranje previše kofeina ili alkohola, žgaravica…
Mesečarenje ili somnabulizam je jedan od poremećaja spavanja tokom koga osoba koja mesečari obavlja radnje specifične za budno stanje iako se nalazi u fazi dubokog sna, a pojavljuje se kod 2% populacije. Mesečarenje kod dece je češće i obuhvata niz aktivnosti koje dete radi za vreme spavanja u dubokom snu, iako vam se čini da je ono posve budno.
Vrištanje u snu jedan je od rezultata noćnih strahova koji će češće pojavljuju kod dece, iako se, doduše retko, pojavljuju i kod odraslih. Do njih obično dolazi kada su deca premorena, a kod odraslih zbog prevelikog stresa.
Da li ste ikada čuli za šamansko sanjanje? U šamanskom snu čovek može da kontroliše svoje snove, on ih na neki način programira i oblikuje na način koji mu najviše odgovara.